Sé tu propio refugio

Tanto la meditaci?n como la filosof?a budistas tienen como objetivo sacar a la luz nuestra agudeza espiritual y hacer de nosotros seres m?s preparados para responder con sabidur?a a los avatares de la vida.



Lo que de verdad necesitamos y buscamos las personas es el silencio y el goce interior que proviene de la experiencia del vac?o, de la sabidur?a que comprende nuestra propia naturaleza



Si deseas seguir un sendero espiritual con sinceridad has de desenmascarar tus "falsas apariencias"; no sirve de nada simular que todo va bien porque, a la larga todo acaba por torcerse. Y es mejor aceptarlo cuanto antes y con serenidad, apresur?ndonos a utilizar esta desagradable circunstancia como trampol?n para buscar una salida.



Este libro presenta la esencia de la filosof?a budista y la meditaci?n para el mundo occidental de un modo original pero, a la vez, sin perder contacto con las fuentes tradicionales.