Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Hardback version af Rewire Your OCD Brain af William Youngs, Catherine M. Pittman

Rewire Your OCD Brain

- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

Af
Bog E-bog
  • Format
  • Bog, hardback
  • Engelsk
  • 218 sider

Normalpris

kr. 269,95

Medlemspris

kr. 244,95
  • Du sparer kr. 25,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt489 g
  • Dybde1,6 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    22,8 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...