Rester jeune et même rajeunir et rester en bonne santé

L'?ge civil et l'?ge biologique sont deux choses diff?rentes. Certaines personnes paraissent plus jeunes et d'autres plus ?g?es que leur ?ge civil. Ce qui compte, c'est notre ?GE BIOLOGIQUE. Ce livre vous donne des milliers de conseils pour l'allongement de la vie EN BONNE SANT? qui n'est en France que d'environ 65 ans. Ce livre abordera tous les sujets: activit? physique et s?dentarit?; le cerveau qu'il faut bien nourrir et entretenir, le sommeil, moment de r?paration; la relation humaine indispensable ? une vie heureuse... comme la cr?er; la nutrition et l?, bien des surprises vous attendent; les microbiotes (flore intestinale) qui communiquent avec le cerveau; la pr?vention et bien ?videmment: le tabac, l'alcool, le stress qui vous fait perdre des ann?es de vie. Je vous parlerai de g?n?tique... En annexe, vous trouverez 32 autres sujets passionnant qui vous parlent d'aujourd'hui et de demain... je vous parlerai du r?le de l'acide hyaluronique...