Respirar Bien Para Vivir Mejor

La respiraci?n es una funci?n imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la funci?n clave de la vida. La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos m?s comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: - Respirar bien para vivir mejor.

- Beneficios y defectos de la respiraci?n.

- Distintas t?cnicas de respiraci?n.

- La respiraci?n completa.

- Ejercicios pr?cticos.

- Relajaci?n y otras t?cnicas para mejorar la respiraci?n. Con este libro usted aprender? sobre la importancia de una respiraci?n consciente. Compre ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud!

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