Quédate Quieto

Para aplicar este tratamiento contra el miedo, Fox recomienda los siguientes pasos:

Reconoce la presencia del miedo y comprende que es una ilusi?n creada por la mente. El miedo no es un producto de la realidad, sino un patr?n de pensamiento negativo que se puede modificar.

Cambia tu enfoque del miedo a la presencia de Dios o el Poder Superior. Esto se puede hacer repitiendo una afirmaci?n o mantra simple, como "Dios est? conmigo" o "Estoy seguro y protegido".

Practica la quietud y la disciplina mental, concentr?ndote en la afirmaci?n o mantra. A medida que tu mente se vuelva m?s enfocada y tranquila, el miedo comenzar? a disiparse.

Conf?a en el Poder Superior para que te gu?e y proteja, permiti?ndote liberar cualquier temor o ansiedad persistente.

Contin?a practicando este tratamiento contra el miedo seg?n sea necesario, reforzando la creencia de que est?s seguro y protegido en presencia del Poder Superior.