¡Puaaaaj!

El primer ?lbum ilustrado infantil sobre alimentaci?n de Juan Llorca y Melisa G?mez, una herramienta muy ?til para las familias que ayudar? a convertir las comidas en uno de los mejores momentos del d?a. Se acerca el cumplea?os de Amaia. Es un d?a muy especial porque lo celebra con todos sus amigos y su familia, y de postre siempre hay pastel gigante. Pero unos d?as antes aparecen los Puaj, unas peque?as criaturas que no paran de preguntar cosas sobre la comida: seguro que nos apetece otro yogur? Y esa cosa de color verde, estar? buena? Con tantas preguntas, no hay quien disfrute de comer! Por qu? la mayor?a de los ni?os y ni?as son tan quisquillosos con los alimentos? Es normal que les cueste comer? En este libro, su primer cuento sobre la alimentaci?n infantil, Juan Llorca y Melisa G?mez, responder?n a estas preguntas y muchas m?s y adem?s nos dar?n la clave para motivar unos h?bitos saludables entre los m?s peque?os: aprender a escucharlos. Hay muchos factores en cualquier persona que hacen variar el apetito, pero el primer paso para llevar una buena alimentaci?n es entendernos. Tanto ni?os como adultos tenemos sistemas de regulaci?n del hambre; ciertos mecanismos innatos que nos hacen sentir afinidad por alimentos o texturas, desconfianza por lo que a?n no conocemos o entornos favorables que nos har?n sentir m?s c?modos ante la comida. Para todos ellos existe una receta: escucharnos. El libro incluye adem?s recetas de Juan Llorca que har?n atractiva la comida que menos gusta a los ni?os: verduras, legumbres... Un ?lbum ilustrado que ser? una herramienta muy ?til para las familias y que ayudar? a convertir las comidas en uno de los mejores momentos del d?a. ENGLISH DESCRIPTION The first children's picture book about eating by Juan Llorca and Melisa G?mez, a very useful tool for families that will help make daily meals the best times of the day. Amaia's birthday is coming up. It is a very special day because she celebrates it with all her family and friends, and for dessert there is always a giant cake. But a few days before, the Yuck appear, they are little creatures that can't stop asking questions about food: are we sure we want another yogurt? And that green thing, is it any good? With so many of those questions, no one is enjoying their food! Why are most children so picky about food? Is it normal for them to have a hard time eating? In this book, their first story written about infant eating, Juan Llorca and Melisa G?mez, will answer these questions and many more and will also give us the key to encourage healthy habits with the little ones. The book also includes recipes by Llorca which will make the foods they like the least, vegetables, greens, and produce, more attractive.