Proteinmanifestet

Kirsten Ejlerskov J 16/10/2025

Jeg har købt og læst bogen og som alt andet Jane Faerber rører ved, så får læseren fuld valuta - bogen er som de øvrige bøger let læselig, saglig og med super lækre opskrifter. For mit vedkommende - er det at leve efter Janes kostråd en vej fri for ustabilt blodsukker og crawings! En vej hvor de rigtige fødevarer skaber den fornødne ro og trivsel i kroppen, så den rastløse følelse forsvinder! Jeg er fan 👍 og når vi nu taler virkelig god og interessant læsning, så kan jeg samtidig varmt anbefale, at man også læser “Kålhydrater” af Anette Sams og Jane Faerber. En stor tak til Jane Faerber for at turde gå mod strømmen, det er vi mange, der er taknemmelige for.

Dorte J 15/10/2025

Spændende og oplysende læsning. Jeg er fan af Janes univers. Skønne opskrifter og meget inspirerende.

Anita M 15/10/2025

Superfin bog med veldokumenteret information og de lækreste opskrifter. Elsker Janes lavpratiske tilgang til sund og nærende mad uden for mange kalorier. Kan varmt anbefale alle kvinder i OA om at ønske sig denne bog i julegave - mere protein giver bedre livskvalitet med en god håndfuld grøntsager.

Jan Emil L 14/10/2025

En fantastik nyttig, modig og nødvendig bog. Forfatteren forener noget særdeles anvendeligt med med et udsyn til hele "helsehysteriet", hvor man fx uden belæg - eller endda mod belæg - gør det at spise animalsk protein både sundheds- og miljøskadeligt. Der er ganske enkelt forkert. Jane er blev bannerfører for den sunde - og videnskabeligt underbyggede - fornuft i dette tema

Pia H 122 14/10/2025

Fantastisk vigtig bog, der formidler det vigtige budskab om protein, typer, optagelse mv. Jeg købte 2og forærede den ene til mine gamle forældre, som var begyndt at skære ned i deres protein. Det gør de ikke mere. I min krop fungerer jeg bare bedst på meget protein. Og det skal være den her gode slags. Tak til Jane for velskrevet viden om både protein - men også om alt muligt andet. Du er en guldgrube

Cammilla H 14/10/2025

Fantastisk bog, jeg er vild med den. I mit arbejde med funktionel medicin og laboratorie test ser jeg problemet med manglende protein hos næsten alle mine klienter. Det giver så mange problemer i kroppen når man ikke får protein nok, så det er meget vigtig viden som Jane her deler med stor passion og endnu større kompetence. Kæmpe anbefalinger herfra.

Hanne S 14/10/2025

Købt og læst jeg er meget glad for den bog da jeg i forvejen lever efter low carb kost og har fået et meget bedre helbred min diabetes har jeg spist mig til at alle tal ligger under normalt område mine 2 lungesygdomme er i bero så tak til madbanditten Jane for endnu en rigtig god lærerig bog

Thomas Leth F 14/10/2025

Købt og læst. Velskrevet og let-tilgængelig. Fin gennemgang af de kostprincipper der ligger til grund for bogens tilgang til kost. Lækre, velsmagende opskrifter. Velafbalanceret men veldokumenteret tilgang til proteinindtag.

Liselotte J 13/10/2025

Jeg har købt og læst bogen og prøvet nogle af de lækre opskrifterne, som jeg er ovenud begejstret for. Jeg er vild med at alt laves med gode råvarer.

Jette B 13/10/2025

Vigtig viden, og det virker!

Henriette K 13/10/2025

Jeg har netop købt bogen og glæder mig til at fordybe mig i den. Jeg har fulgt Jane igennem mange år og det er den 3. af hendes bøger, som jeg har investeret i. Som altid får jeg masser af værdi for pengene. Min helt personlige holdning er, at menneskekroppen er designet til at spise kød, og jeg kan mærke, at når jeg følger Janes råd og vejledning, så får jeg det bedre med min krop. Stor tak til Jane for altid lækre opskrifter og gode indspark til sund kost.

Maja J 12/10/2025

Fantastisk velskrevet bog og nemme og meget lækre opskrifter.

iben e 12/10/2025

Fuldstændig fantastisk bog. Jeg elsker Jane Faerbers formidling at et vanskeligt emne, på en let og elegant måde. Opskrifterne er gennemførte og virkelig gode.

Heidi S 11/10/2025

Dette er en bog jeg glæder mig til at læse. Jeg elsker den ligetil og ærlige måde Jane skriver i sine andre bøger, så denne bliver helt sikkert også en øjenåbner for mig. Jeg glæder mig til opskrifterne og blive klogere på protein.

Mette S 11/10/2025

Jeg har ikke denne bog, men til de 3 negative dårlige anmeldelser kan jeg kun sige: Vil du ikke spise kød så lad være. Jeg har tabt mig 20 kg ved at lægge min kost om til mere proteinbaseret ved hjælp af Janes filosofier. Andre kosttyper har ikke kunnet hjælpe

Charlotte H 11/10/2025

Super inspirerende bog, der bare virker efter hensigten.

Ina Maretti L 10/10/2025

STOR ros og TAK til Jane Faeber for den flotte - og virkelig gode bog. Dejligt at nogen tør sige de sandheder, som jo er uomtvistelige, og SÅ fint at bogen er understøttet af forskning på området. Netop emnet indtagelse af animalske fødevarer er jo noget, som passer meget dårligt ind i tidens trend, så det er det helt rigtige tidspunkt bogen udkommer på. Jeg har læst den med stor interesse og glæder mig til at prøve alle de skønne opskrifter. Jeg synes også at Jane Faeber skal have stor ros for, at hun skriver så neutralt, som hun gør og samtidig tager fat på et varmt emne uden at kaste med sten mod dem som tænker anderledes.

Laura F 10/10/2025

The Protein Manifest er en inspirerende og letforståelig bog, der ændrer måden, man tænker på sundhed og ernæring. Den gør kompliceret viden enkel og motiverer til at tage kontrol over sin energi og velvære. En fantastisk bog for alle, der vil føle sig stærkere og sundere!

Duncan W 10/10/2025

Fremragende bog og fyldt med information til folk, der virkelig ønsker at forbedre deres liv, sundhed og krop. Der er nogle fantastiske opskrifter indeni. Jeg kan varmt anbefale den.

Heidi S 10/10/2025

Du har gjort det igen igen. Udgivet en fantastisk bog,med de lækreste opskrifter. For ikke at glemme den fantastisk måde du kan forklare alting på i bøgerne. Bliv ved med det..

Lene Z 10/10/2025

Tak Jane - bare tak 🙏 Endnu en fantastisk inspirerende og vel-informerende bog fra din hånd. Sjældent har jeg haft så meget ro i kroppen, som når jeg lader jeg forføre af de vidunderlige opskrifter med masser af lækkert kød, grønt og gode fedtstoffer.

Lisa W 10/10/2025

Jeg har købt og læst bogen, hvilket jeg kan forstå at mange af kritikkere ikke har, for havde de gjort det, så havde de ikke skrevet alt deres vrøvl. Bogen er helt igennem saglig og forfriskende med massere af lækre opskrifter. Den fantastiske sidegevinst er at jeg har fået det så godt med min krop. Jeg er begyndt at kunne mærke signaler som sult og mæthed. Og har nu endelig fundet en måde hvor jeg stille og roligt kan gå ned i vægt. Jeg er ikke fanatisk, spiser en bolle i ny og næ, men kun en og ikke 3-4 stykker. Jeg ved nemlig at smagen er dejlig, men min vægt begynder at stige hvis jeg overdriver det. Jeg har været overvægtig i mindst 40 år, men kan nu se et lys for enden af tunnelen.

Pia A 10/10/2025

Jeg har købt og læst bogen, hvilke andre, som har skrevet negative anmeldelser, tydeligvis IKKE har. Jeg vil bare sige, at det er en super god bog, med mange informationer, som nemt kan faktatjekkes.

Anja S 10/10/2025

Tak til forfatteren, Jane, for at skrive det så forståeligt, hvor vigtig protein er for os mennesker. Vores byggesten. Jeg er glad for at der endelig er focus på, at vi som art har brug for animalsk protein, hvilket vi også har spist siden tidernes morgen. Tak for en super bog. Desuden lækre opskrifter. Stor ros.

Tina F 10/10/2025

Fantastisk bog om komplette animalske proteiner, dejlig mæthed, ro i kroppen og lækre opskrifter. Meget oplysende på en saglig måde. Den bliver slidt op herhjemme :-)