Pour parents debordes et en manque d'energie

Les parents sont souvent debordes fatigues en manque d'energie. Concilier le travail l'education des enfants la vie familiale sociale et personnelle ce n'est pas une mince affaire ! Comment aider tous ces parents qui ont du mal a trouver leur place dans leur quotidien surcharge et a reussir a tout faire sans y laisser leur peau ?Le livre propose divers moyens et stratgies qui aideront chacun : organiser ses activits pour se simplifier la vie; grer son nergie pour tre moins fatigu; apprendre composer avec le stress; vivre pleinement le moment prsent avec humour et le sourire aux lvres; rester zen dans le quotidien avec ses enfants; penser soi et son couple; retrouver le plaisir d'tre parent. lire absolument par tous les parents et tous ceux qui veulent vivre diffremment la course effrne qu'ils mnent contre le temps !