Por Qué Sufrimos Cansancio Y Agotamiento

Los s?ntomas de cansancio y agotamiento son cada vez m?s comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicaci?n. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensaci?n de fatiga, falta de energ?a o insomnio cr?nico. Desde estas p?ginas trataremos de ahondar en las causas y los s?ntomas m?s comunes del cansancio, en las caracter?sticas del insomnio y el estr?s; y en los h?bitos y las soluciones caseras que podemos poner en pr?ctica para evitar que el ritmo de la vida moderna perjudique nuestra salud. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA . Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: * Las causas y los s?ntomas del cansancio.

* El insomnio.

* El estr?s.

* H?bitos y soluciones naturales para el cansancio.

* Alimentaci?n adecuada Con este libro usted tendr? una serie de ?tiles consejos para sentirse m?s energizado y menos cansado.

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