- Format
- Bog, hæftet
- Dansk
- 272 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 20,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.
Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.
I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.
I bogen får du:
¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv
¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere
¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger
hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal272
- Udgivelsesdato07-05-2024
- ISBN139788702409062
- Forlag Gyldendal Business
- FormatHæftet
- Udgave1
- OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Hanne Y 01/03/2025
Gode relevante input
Niels T 18/02/2025
Jeg tror alle, der kom gennem bogen, har forstået pointen. Sikkert også dem der faldt fra halvvejs…. Og så en lille korrektion: Iphone blev lanceret i 2007, hvorimod Obama først blev præsident i 2009.
Ann-Katrine P. 10/01/2025
Bogen giver plads til refleksion, pause og giver mulighed og konkrete værktøjer til at implementere bogens pointer i dit arbejdsliv såvel som privatliv.
Henrik Schou Z 23/12/2024
Isoleret set, gode og velunderbyggede pointer. Men samtlige pointer gentages mindst 5-10 gange gennem bogen. Så efter en fjerdedel af bogen, kommer der absolut intet nyt…
Sanne S 18/09/2024
Fantastisk velskrevet bog der både underholder og inspirerer. Værd at læse (og værd at anbefale til sin leder).
Julie S 42 10/08/2024
tankevækkende gennemgang af den manglende pause i det moderne samfund samt konkrete og meget brugbare idéer til at indføre små og store pauser i hverdagen. Burde være obligatorisk læsning for alle og især ledere. Vigtig pointe om ikke at trække rigide pauseeksperimenter ned over hovedet på medarbejdere men i stedet at skabe en struktur, der gør det ok at tage en hjernepause. Kender til arbejdspladser, der netop har trumfet nogle af metoderne igennem. Det skaber ikke mindre stress men modstand.
Anonym 10/08/2024
De tre sidste kapitler er de klart bedste. Gode konstruktive ideer lige til at implementere
Anonym 16/07/2024
Super inspirerende
Julie J 10/07/2024
Den er god
Margrethe G 11/05/2024
Fantastisk bog!!👌
Anders H 11/05/2024
Super god! Kan anbefales..
dorthe h 10/05/2024
Utrolig skøn bog! I et levende sprog giver bogen veldokumenterede og konkrete fif til hvordan vi alle kan få mest muligt ud af vores vigtigste ressource - vores hjerne.
Camilla A 10/05/2024
JA TAK til hjernepauser. Bogen er læst, og jeg er fuld af gode ideer til hvordan min hjerne (familie og kollegaers hjerner) fremover skal have hjernepauser. Bogen jeg med stolhed vil have liggende fremme og til enhver lejlighed vil anbefale andre at læse. For Pia Hauge skriver nemlig om noget så vigtigt om hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser i bogen PAUSE POWER.