Paleo

Als gute Quelle f r einen Einkauf f r Paleo Lebensmittel erweisen sich immer wieder Drogerien mit angeschlossener Abteilung f r Lebensmittel. Hier finden sich immer wieder Produkte mit denen es noch leichter f llt alle Bereiche der Ern hrung und nicht nur das Dessert auf Paleo abzustimmen.

In diesem Kochbuch pr sentieren sich Paleo Desserts mit gleich 100 Rezepten von ihren zahlreichen Seiten. Verteilt sind die 100 Rezepte auf 10 Kategorien mit jeweils 10 Rezepten. Diese bestehen aus:

Rezepte mit Obst

Die immer besser sortieren Obstabteilungen im Supermarkt machen es sehr leicht, diese Dessertrezepte nach Lust und Laune nachzukochen. Wer sich bereits l nger nach Paleo ern hrt wei zudem wie leicht es f llt, einzelne Zutaten je nach Belieben mit saisonalen oder regionalen Obstsorten auszutauschen.

Herzhafte Rezepte

Besonders in Herbst und Winter d rfen auch die Desserts gerne etwas herzhafter ausfallen. Mit den vorgestellten 10 Rezepten in dieser Kategorie k nnen Sie sich sehr einfach auch f r ein herzhaftes Dessert entscheiden.

Rezepte f r den Herd

Dessert auf dem Herd erf llen den Raum mit einer Vielzahl von Aromen, die nicht selten Lust darauf machen das Dessert einfach vorzuziehen. Zudem ist der Herd einfach einer der besten Helfer f r das Zubereiten der Desserts.

Gerichte aus dem Ofen

Wer nicht viel Zeit f r die Zubereitung eines Desserts hat ist mit einem der in dieser Kategorie enthaltenen 10 Rezepte gut beraten. Denn hier bernimmt der Ofen einen Gro teil der Arbeit, was es erleichtert gleichzeitig das zuvor servierte Essen zuzubereiten.

Pudding und Cremespeisen

Desserts zum L ffeln z hlen bereits seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Nachspeisen. Das liegt nicht nur an den Klassikern mit Vanille- oder Schokoladengeschmack, sondern auch an den vielf ltigen anderen Geschmacksrichtungen, die mit wenigen Handgriffen zum Verzehr bereit sind.

Kuchen

Obwohl klassisches Mehl aus Weizen oder Roggen im Paleo nicht verwendet wird gilt dies nicht f r alternative Mehlsorten aus Mandeln, Kokosnuss oder Kastanien. Mit diesen Produkten entstehen Kuchen, die bereits beim Backen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.

Pralinen

Paleo Pralinen sind nicht nur ein Snack, sondern auch eine sehr sch ne Geschenkidee. Schnell und mit wenigen Zutaten zubereitet ist es ein Leichtes auch bei spontanen Einladungen ein Geschenk f r den Gastgeber im Geschenk zu haben.

Eis

Eis war lange Zeit fest mit den klassischen Milchprodukten aus Kuhmilch sowie einer Eismaschine verbunden. Beide Bestandteile werden f r die hier vorgestellten 10 Rezepte nicht ben tigt. Der Geschmack kann jedoch locker mit dem der Lieblingseisdiele konkurrieren.

Dessertklassiker

Klassische Dessertrezepte begleiten viele Personen oft bereits seit Jahrzehnten. Daher werden auch einige der 10 Rezepte in dieser Kategorie bestimmt mit einer Vielzahl von Erinnerungen verbunden sein.

Internationale Rezepte

Nicht nur in Deutschland hat das Dessert einen sehr hohen Stellenwert auf dem Speiseplan eingenommen. Auch in Europa oder sogar anderen Kontinenten geh rt ein Dessert zum Abschluss einer Mahlzeit einfach dazu. Den besten Beweis daf r liefern die in diesem Kochbuch pr sentierten 10 Rezepte dieser Kategorie.

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