OUTLIVE
- Wie wir langer und besser leben konnen, als wir denken | Das Standardwerk vom fuhrenden Mediziner zur Langlebigkeit | Deutsche Ausgabe
- Format
- E-bog, ePub
- Tysk
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Beskrivelse
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KASTWürden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser?In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität.Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.
Detaljer
- SprogTysk
- Udgivelsesdato11-01-2024
- ISBN139783843731577
- Forlag Ullstein eBooks
- FormatePub
Anmeldelser
Jan S 17/12/2023
Fantastisk! Grundig! Omfattende! At det at have mange muskler er det vigtigste for et sundt og langt liv var nyt for mig - Men jeg kan godt se at lægevidenskaben også bevæger sig i den retning, dog uden at den siger det sige det så tydeligt endnu! Jan Sæther, læge
Jacob Bjerg H 30/03/2023
Superbog. Lidt ala "gopler ældes baglæns", bare meget mere grundig og faktisk bedre skrevet. Kræver nok en lille indsigt i human biologi. Eneste problem jeg har med bogen er Attias forhold til cancerscreening, her tror jeg han tager fejl.