¿Optimizar?

Explora cómo potenciar tu cerebro con "¿Optimizar? El cerebro en juego" de Susana Gamboa de Vitelleschi. Este libro te guía a través de juegos y dinámicas para estimular la neuroplasticidad, mejorando la calidad de vida a cualquier edad. Descubre estrategias para reactivar y optimizar tu cerebro, transformando cada día en una oportunidad para aprender y crecer. JUEGOS Y DINÁMICAS INDIVIDUALES Y GRUPALES¿Qué es la neuroplasticidad cerebral? Es la capacidad que tiene nuestro cerebro para formar nuevas conexiones y nuevas redes neuronales a lo largo de toda nuestra vida, en respuesta a nuevas experiencias ambientales, socioculturales y biológicas. Gracias a esta capacidad de nuestro cerebro, podemos reactivar nuevas áreas y optimizarlo.En este libro, queremos animarlo a comenzar todo aquello que podamos hacer y soñamos. La audacia nos incita al comienzo o a proseguir un aprendizaje ya iniciado, y la perseverancia, a gozar de los éxitos. Aprender es la mejor estimulación porque, en el proceso de aprender, se emplean todas las funciones cognitivas. Este será nuestro desafío diario: mejorar así la calidad de vida en la optimización de nuestro cerebro. Hoy puede ser el comienzo de un nuevo día.¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia un cerebro más ágil y saludable!