Nerja Maratón

Este libro no tiene nada que ver con el club Nerja de Atletismo. Excepto por el t?tulo, el atletismo y la relaci?n personal con las personas que me iniciaron en el atletismo. Me form? como atleta en el club Nerja de Atletismo. Me form? mi mentor, Paco Gallardo, una persona buena que dedic? su tiempo a sembrar una amistad eterna con un trotamundos como yo.

Este libro contiene mi sistema de entrenamiento de alto nivel. No todo pero s? una parte. Entrenamiento de atletismo de altas capacidades con las f?rmulas ya aplicadas, obtenidas de mis propias experimentaciones, ocultas en mi cabeza m?s de dos d?cadas. Fracciones y ecuaciones cient?ficas en lenguaje claro y comprensible que desarroll? en mis recorridos corriendo por las monta?as pirenaicas. Un regalo para aquellos atletas y entrenadores que compren mi libro, ofreci?ndoles las m?ximas facilidades para evolucionar en las m?s altas prestaciones de entrenamiento.