My Sleep Tracker

- A Journal to Help You Map Out and Manage Your Sleeping Habits

Bog

Format
Bog, paperback
Engelsk
160 sider

Normalpris

kr. 129,95

Medlemspris

kr. 114,95

Du sparer kr. 15,00
Fri fragt

Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Leveringstid: Mangler, normalt 4-10 uger

Beskrivelse

Keep track of your sleep

This tracker is a handy tool to help you record your sleep over time. Whether you want to understand the patterns and quality of your sleep, or identify what's keeping you up at night, this book is the ideal place to start.

Including a monthly sleep tracker, daily logs, calming activities and more, this journal not only helps you to understand your sleeping habits, but also guides you to improve them.

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogEngelsk
Sidetal160
Udgivelsesdato04-03-2022
ISBN139781800075566
Forlag Summersdale Publishers
FormatPaperback

Størrelse og vægt

Vægt320 g

Dybde1,5 cm

10 cm

21 cm

14,9 cm

Anmeldelser

Vær den første!

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Matthew Walker Nick Littlehales The sleep solution Sleep smarter Tiny Habits Why We Sleep Sleep Diary Lets talk 2 Weeks to Feeling Great eat breathe and flow to sleep better