Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Dieses Selbst-Coaching-Buch ist ein Leitfaden f r Stehauf-Menschen, die ihre eigenen Ressourcen st rken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie st rkt oder schw cht. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte bungen f hren zu neuen L sungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie wird so das individuelle Resilienzprofil entwickelt.