Mindfulzen - La sonrisa del zen

Qu significa y c mo se aplica eso tan tra do y llevado de vivir en presente? Esta es la pregunta clave a la que pretende dar respuesta este libro. Pero no apelando simplemente a un cambio de mentalidad (qu significa) sino aportando un m todo solvente (c mo se aplica) con m s de 2500 a os de garant a. Gesti n de las emociones, gesti n del conflicto, gesti n del cambio y liderazgo transpersonal, son los cuatro temas que abordamos de una manera sencilla, gradual y asequible para cualquier persona que se interese por el despertar a la pica de lo cotidiano, a la lucidez del Mindfulness y la luminosidad del zen. Una lectura especialmente recomendada para todos aquellos que deseen asumir su particular proceso de transformaci n y cambio tomando decisiones desde la serenidad y armon a. Un libro trufado de decenas de an cdotas e historias, que nos ayudan a poner en contexto y a visualizar mejor lo que pretendemos transmitir. Y todo ello unido a una amplia bibliograf a, ordenada por creciente densidad, por si alguien quiere profundizar m s en alguno de los temas.