Método MMD

Cada vez es m s dif cil controlar nuestros actos, nuestros pensamientos y por ende nuestras decisiones. El v rtigo en el que estamos envueltos con este nuevo ritmo de vida no nos deja pensar y analizar con racionalidad y seguridad. Somos f cilmente manipulables. Aprender Mindfulness y concretamente el m todo MMD, te ayudar a ser consciente; y adem s combinando estas tres filosof as podr s dise ar tu propio estilo de vida totalmente productivo, resiliente y sin procrastinar. Simplemente encontrar tu forma efectiva de meditar e implementar la agenda MAPA ser n tu gu a por todo el camino hacia la consciencia.