Menus d'hiver adaptés à la ménopause.

Cet ouvrage est d?di? ? toutes les femmes m?nopaus?es et il offre aux d?tentrices des ouvrages du m?me auteur: Quelle alimentation apr?s la m?nopause ? et Recettes et menus pour la m?nopause un ouvrage parfaitement compl?mentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus sp?cifiquement adapt?s ? la m?nopause, tous tr?s simples ? mettre en pratique gr?ce ? des plats, des l?gumes et des fruits d'hiver vous ?tant propos?s, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation ? cette p?riode de votre vie. Un ouvrage di?t?tique de r?f?rence pour celles qui souhaitent mieux vivre leur m?nopause gr?ce ? leur alimentation !