Meistere den Stress

Die Polyvagal-Theorie ist eine der wichtigsten neuen Theorien im Bereich Therapie und Coaching, ebenso wie auf dem Gebiet der individuellen Weiterentwicklung. Sie hilft, sich selbst und die eigene Psychologie besser zu verstehen. Aber nicht nur das. Sie hilft auch zu erkennen, wie und warum man sich so und nicht anders zur Welt um sich herum verh?lt. Mit der Polyvagal-Theorie erhalten die Anwender eine M?glichkeit der Selbst- und Fremdregulation, die weit ?ber die bisherigen M?glichkeiten hinausgeht. Die Originalliteratur von Stephen W. Porges ist teilweise schwer verst?ndlich. Deshalb hat die Autorin nach langer Recherche eine Einf?hrung geschrieben, die den Originalstoff leichter lesbar macht. Grafiken und Fotos helfen dem Leser, jeden wichtigen Gedanken zu verstehen. Dies ist die sechste Auflage mit neuem Satz und neuen Grafiken. Der Text wurde komplett ?berarbeitet. Dem Leser liegt nun eine umfassende Einf?hrung in die Polyvagal-Theorie vor, die alle wichtigen Aspekte dieser Theorie beleuchtet und verst?ndlich erkl?rt. www.jochims-buecher.de Vollst?ndig ?berarbeitete 6. Auflage (neue Grafiken, neuer Satz, Umschlaggestaltung neu, sprachliche ?berarbeitung des Textes).