Meditation til din gåtur - 20 minutters guidet meditation

I denne 20-minutters guidet mediation hjælper Metta Myrna dig med at finde ro på din gåtur. Perfekt til en stille morgentur eller en afslappende gåtur efter en lang dag.

I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at stresse af, lade op eller har svært ved at falde i søvn, så står Metta Myrna klar til at guide dig igennem en række brugbare hverdagsmeditationer.