Los Pensamientos Son Mantras

Los Pensamientos Son Mantras

Reprogramando la Mente, Reconfigurando el Cuerpo-Un Micro-Pensamiento a la Vez

Qu? pasar?a si la unidad m?s peque?a de cambio no fuera un h?bito, sino un pensamiento? Basado en la neurociencia, la consejer?a para adicciones y la tradici?n y?guica, Los Pensamientos Son Mantras revela c?mo pensamientos diminutos e intencionales-micro-pensamientos-pueden remodelar tu cerebro, tu cuerpo y tu destino.

En esta gu?a revolucionaria, TSPRavshiva (Ravi A. Kissoon) presenta el Marco T-MANTRA: un m?todo paso a paso para identificar bucles de pensamiento limitantes, crear afirmaciones precisas, anclarlas en la respiraci?n y el cuerpo, y automatizar cambios neuronales duraderos.

Ya sea que busques sanar una adicci?n, aliviar el estr?s, alcanzar tu m?ximo rendimiento o crecer espiritualmente, este libro ofrece herramientas pr?cticas, estudios de caso reveladores y un programa de reinicio de 28 d?as para ayudarte a transformar tu di?logo interno y encarnar tu Ser m?s elevado.

Tu pr?ximo pensamiento ya est? moldeando tu bioqu?mica-el?gelo como un escultor elige el m?rmol.