Liv og luft
- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 6 timer, 42 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.
Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.
Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.Fil størrelse: 281317 KBIndlæst af: Simon Krohn
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed06:42
- Udgivelsesdato29-09-2021
- Oplæser Simon Krohn
- ISBN139788740094589
- Forlag JP/Politikens Forlag
- FormatLydbog download
- Udgave1. lydbogsudgave
Anmeldelser
Anna O 07/12/2024
Dejlig lytteoplevelse af en meget velskrevet bog med rigtig meget viden i små doser, som er lette at tage ind. Hep!!
Anette D 04/07/2023
Super god bog og skønt at Simon selv har indtalt - det gør den ekstra god og autentisk at lytte til. Helt sikkert en bog jeg skal lytte igen en anden gang.
Susanne D 30/05/2023
Hvis du vil lære om vejrtrækningen og forskellige åndedrætstekninger ( pranayamas) indenfor yogaverden. Så kan jeg varmt anbefale at du læser denne bog. Simon Krohn fortæller på en let forståelig måde om vejrtrækningen og dens mange teknikker.
aln 60219 02/03/2023
Fantastisk - og en fornøjelse at lytte til.
Anonym 15/09/2022
Simon er pædagogisk på den bedste måde i sine fine fortællinger og forklaringer. Som altid en fornøjelse og en inspirationskilde at høre og læse om Simons erfaringer og viden.
Kathe K 3 11/08/2022
Et kompliceret emne, udybt på en dejlig ligetil og forståelig måde🙏
Jeanne C 20/04/2022
Super lærerig og inspirerende bog. Simon har en fantastisk behagelig stemme.
Søren M 27/02/2022
En super god indførelse i hvordan vi trækker vejret og hvorfor. Hvis man dyrker yoga, er der et ekstra lag af relevant viden.