LET – Skabt til forandring
- Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 4 timer, 15 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Dette er ikke en bog med gode råd om kost og motion og der er ingen øvelser i at tænke på en bestemt måde, Det er i det hele taget ikke nogen how-to-bog. For jeg tror ikke på how to længere.
Jeg tror ikke længere på at forandring kommer af at andre fortæller os hvad vi skal gøre – hvis det gjorde, ville vi alle sammen være forandrede nu, alle ville være glade og have den krop, vi havde lyst til, for der er rigeligt med how to-bøger og kurser derude.
Jeg ved, efter at have oplevet det på min egen krop, at ægte, varig forandring kommer indefra, helt af sig selv. Og at det eneste vi har brug for at få øjnene op for, er hvordan vi selv uskyldigt er kommet til at stå i vejen for vores sinds og krops naturlige balance.
Så tillykke med at du nu står med denne bog i hånden. Hvis du vil med i en helt anden retning, hvor du ikke skal arbejde med dig selv, og ikke er nødt til at følge en eneste kost- og motionsplan for at føle dig sund og smuk og leve som du har lyst til, så åbn bogen og tag med på en tur hjem i dig selv.
Det er ikke nogen lang rejse, for du er der allerede. Du skal bare lige opdage hvem du virkelig er og hvor smukt du faktisk allerede virker.
Mette Louise Holland er psykologog forfatter til bestselleren Dit selvhelbredende Sind. Siden 2013 har Mette Louise arbejdet ud fra De tre principper – en ny, befriende forståelse af sindet som medfødt sundt, helt og smukt. I sin opdagelsesrejse ind i denne forståelse fik hun til sin egen store overraskelse også indsigter, der radikalt ændrede hendes eget forhold til kost, vægt og krop, indsigter hun nu deler i sin nye bog Let – skabt til forandring.
Fil størrelse: 181802 KBIndlæst af: Katrine Bach
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed04:15
- Udgivelsesdato15-05-2024
- Oplæser Katrine Bach
- ISBN139788727174105
- Forlag Lindhardt og Ringhof
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Anne H. 63460 06/07/2025
Interessant
Karin D 1 2 13/02/2025
En super bog med spændende forandringsfortællinger. Er helt bestemt læseværdig, selv om man har læst Dit selvhelbredende sind, som forklarer i dybden, hvad de 3 principper er/kan. Begge bøger kan virkelig anbefales.
Minna J 30/11/2024
En helt igennem fantastisk bog❤️🌟❤️🌟🙏🏻
Frede H 24/10/2024
Perfekt, intet andet, og hvis du forstår det, er du også enig.
ole w 14 07/09/2024
Livet før og efter, selvindsigt.. der ikke er en helt ny ting, bliver tydeligt ridset op, så intet mere er som det var.
Rasmus D 24/08/2024
Den er ikke helt så god som hendes første bog. Men den giver stadig nogen aha oplevelser. Kan anbefales.
thea t 21/07/2024
det er da bare gentagelse på gentagelse og en sindssyg reklamation af hendes egen bog som hun har skrevet før. det er så skidt en bog at jeg undre mig over at den er blevet udgivet
Camilla F 15/07/2024
Fuldstændig fantastisk bog! Kan varmt anbefales til alle ligesom Mette Louises første bog.
Hanne F 21/05/2024
Mette Louise har gjort det igen,skrevet en fantastisk bog om vores medfødte sundhed og alt hvad det bringer med sig. bestemt læseværdig
Lene S 19/05/2024
Det er ærgerligt at oplæser bruger så hurtigt et tempo. Marie Louise Holland selv er meget dvælende ved ordene. Det fungerer bedre for mig når jeg skal lytte efter og føle ro. Indholdet er så godt så en bedre formidling vil være hensigtsmæssigt 😊😊