Lektine - Krank durch gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zur lektinarmen Ernährung

Obst und Gem se ist doch gesund? Oder nicht? Grunds tzlich ja, allerdings muss diese Frage differenziert betrachtet werden Viele Obst- und Gem sesorten enthalten Lektine. Hierbei handelt es sich um bestimmte Proteine, die f r unseren K rper giftig sind. Sie binden sich an unsere Darmzellen und machen den Darm dadurch durchl ssiger f r sch dliche Toxine. In diesem Buch erf hrst du alles ber die kleinen belt ter, lernst sie richtig einzusch tzen und erh ltst viele Tipps mit denen du die Aufnahme von Lektinen kontrollieren kannst. Das erwartet dich: -Was sind eigentlich, Lektine'' und wo kommen sie vor? -Welche Probleme entstehen durch Lektine? -Wie wirken Lektine auf unseren Darm? -Wie wirken Lektine au erhalb unseres Darms? -Was haben Nachtschattengew chse mit der Sache zu tun? -Habe ich bereits eine Lektinvergiftung ? -Tipps f r eine lektinfreie Di t -und vieles mehr ... Endlich: Ein Lektine-Buch, welches das Thema von allen Seiten beleuchtet und Dir anwendbare Tipps gibt, um Deine Lektinaufnahme zu verringern