Le langage intérieur en psychothérapie

Le langage intérieur est un phénomène fascinant, « murmure que nous entendons » lorsque nous lisons, réfléchissons ou rêvassons, mais aussi processus utilisé en psycho-thérapie. Cet ouvrage aborde ce « dialogue à soi » sous quatre angles innovants :

• Le langage intérieur en tant que phénomène psychologique et expression de soi, véritable langage de la personne, qui façonne notre identité et notre perception du monde. Il permet d’analyser nos propres pensées, sentiments et comportements.

• La psychopathologie du langage intérieur dont le dysfonctionnement peut entraîner des conséquences profondes sur notre santé mentale, lorsque la voix intérieure devient excessivement critique, négative ou désynchronisée, par exemple.

• Le psychophénotypage du langage intérieur dont les découvertes récentes issues des neurosciences ouvrent des perspectives inédites de diagnostic et de soin et permet de révéler les spécificités psycholinguistiques de chaque personne.

• Le langage intérieur comme approche diagnostique et thérapeutique, souvent utilisé en psychothérapie pour aider les patients à reconnaître et à traiter des pensées ou des croyances problématiques.

En mettant des mots sur nos pensées, nous pouvons devenir conscients de certaines idées, croyances ou émotions qui étaient auparavant cachées ou non reconnues. L’ouvrage offre également un aperçu des approches thérapeutiques (TCC, thérapie ACT, thérapie psychodynamique, EMDR, etc.) qui font appel aux techniques psycholinguistiques et aux ressources insoupçonnées du langage intérieur.