Le guide supreme de l'entrainement avec des poids pour la natation

Le Guide Supreme de l'Entrainement avec des Poids pour la Natation est le plus complet et le plus a jour des guides d'entrainements specifiques par sport dans le monde aujourd'hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de pres de cent exercices d'entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d'abdominaux utilises par les athletes du monde entier. Il contient aussi des programmes d'entrainement avec des poids uniques, tout au long de l'annee et specifiques par sports, garantis pour ameliorer vos performances et vos resultats. Aucun autre manuel sportif a ce jour n'a ete aussi bien concu, n'est si facile d'utilisation, et aussi dedie a l'entrainement avec des poids. Ce livre a ete concu specifiquement pour les nageurs pour augmenter leur force, leur vitesse, leur endurance et leur resistance. Peu de temps apres avoir commence a suivre ce guide, il vous permettra de reduire de quelques secondes toutes vos nages. Les nageurs de tous niveaux pourront terminer les epreuves sans manquer d'energie et seront capables de nager a des rythmes records jusqu'a la fin de la rencontre.Les athletes debutants et experimentes peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D'un usage de loisir a un usage professionnel, des dizaines de milliers d'athletes du monde entier sont deja en train de beneficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!