LCHF året rundt
- Format
- E-bog, ePub
- Dansk
- 272 sider
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du læse e-bogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Står der bare altid en fødselsdag, en påskefrokost, en sommerferie eller en julemåned imellem dig og dine sunde vaner, så er dette den rigtige bog for dig. Jane Faerber viser dig, hvordan du navigerer igennem kalenderårets mange arrangementer og højtider og forener LCHF-livsstilen med både familieliv, ferier og fester - uden at du nemt falder tilbage i gamle vaner. Du får hjælp til at gøre de sunde vaner til en livsstil, og ad den vej lykkes du med at opnå dine mål for både din vægt og sundhed. Få: •Hjælp til at slippe slankekurstankerne og alligevel gå ned i vægt•Inspiration til et familieliv uden sukker og kornprodukter•Praktiske tip til sommerens grillmiddage, ferier og fester•Forslag til sukkerfri børnefødselsdag•Julemåned og nytårsfest uden afsavn og uden ekstra kilo•Over 150 nye opskrifter tilpasset sæsonens højtider og råvarerVi starter i januar og spiser os igennem de mørke måneder i varmende vintermad. Vi lærer om, hvordan vi ved at give slip på idéen om en ny restriktiv slankekur i stedet får held med at gøre de sunde vaner varige og derved lykkes med at regulere vægten ned en gang for alle. Så kommer foråret og de mange helligdage, og vi spiser varme hveder og holder påskefrokost for familien. Vi taler om, hvordan vi navigerer i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så går vi ind i sommeren, og her skal vi grille på terrassen og spise masser af grøn mad. Vi skal også tale om, hvordan vi kommer igennem sommerferien uden at falde tilbage i de gamle vaner. I efteråret tager vi på svampejagt, laver efterårsmad og holder børnefødselsdag uden sukker. Så rammer december, hvor vi går all in på LCHF-julegodteriet og inviterer til julehygge og laver sundere julemad med et twist. Vi lægger strategi for, hvordan vi kommer igennem december måneds mange arrangementer uden flere kilo på sidebenene. Til sidst runder vi året af med et brag af en festmiddag, når vi holder nytårsaften for vennerne med en overlækker 4-retters menu.Fil størrelse: 35950 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal272
- Udgivelsesdato01-01-2015
- ISBN139788740021516
- Forlag JP/Politikens Forlag
- FormatePub
- Udgave1. e-bogsudgave
Anmeldelser
Sofie Skoubo 14/09/2016
Jane har gjort det igen! Jeg elsker at bladre i hendes kogebøger og finde god inspiration og lækkert mad. Selvom man ikke følger LCHF er det sådan en kogebog, som klart kan anbefales. Især hendes desserter er helt fantastiske!
Anonym 15/10/2015
Bogen er rigtig god hvis man, ligesom mig, ønsker at lade sig inspirere af nogle sunde (og rigtig flot demonstrerede) retter. Bogen er flot, farverig og virkelig let at gå til!
jettemikkelsen3105 24/03/2015
En rigtig god bog fra Jane Faerber, som giver mange bud på hvordan man kan komme sund igennem alle årets højtider. Jane kommer med gode råd som er nede på jorden og det er rart at hun deler ud af sin egen erfaring.
Louise F 32 22/03/2015
Bogen indeholder rigtig mange gode bud på opskrifter året rundt. Den er overskuelig og nemt at følge. Derudover er billederne virkelig fine, hvilket for mig, er en motivationsfaktor. Kan varmt anbefale denne bog ;)
Anonym 03/02/2015
LCHF året rundt er en fantastisk kogebog af Jane Faerber. Bogen er overskuelig, og kommer med rigtig mange fine bud på både morgenmad, frokost, aftensmad og festmåltider, til alle tænkelige anledninger året rundt. Bogen er fuld af farver og smukke billeder, og så er opskrifterne til at gå til. Jeg er super glad for mit eksemplar, og kan kun anbefale bogen :-)
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Lægevidenskab og sygepleje
- Lægevidenskab: generelle emner
- Folkesundhed og sygdomsforebyggelse
- Personlig sundhed og offentlig sundhed
- Diæt og ernæring
- LCHF året rundt