Laufend abnehmen

- Schritt für Schritt effektiv und langfristig Gewicht verlieren. Mit Ernährungstipps und Trainingsplan für Laufanfänger. Das erfolgreiche 28-Tage-Programm von Abnehm-Coach Poirier.

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
64 sider

Indgår i serie
- Ohne viel Blabla Der Ratgeber fur alles Wesentliche

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Beskrivelse

Ein Buch, das motiviert - und Tag für Tag neu herausfordert. Mit dem amüsant illustrierten 28-Tage-Programm schlägt der Leser zwei Fliegen mit einer Klappe: Kilos verschwinden, Kondition und Fitness werden verbessert.. Jeden Tag eine neue Laufeinheit und Übungen zur Muskelkräftigung. Tägliche Ernährungstipps. Kurze, leicht verständliche Texte mit motivierenden Illustrationen. Ideal für Laufanfängerinnen, um in 28 Tagen Körper und Ausdauer in Form zu bringen

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Detaljer

SprogTysk
Sidetal64
Udgivelsesdato24-06-2019
ISBN139783767912489
Forlag Copress
FormatPaperback

Størrelse og vægt

Vægt188 g

Dybde0,7 cm

10 cm

17,2 cm

21,8 cm

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