La Segunda Mitad

50 a?os y m?s: vivir la nueva longevidad Muchas veces leemos que podr?amos vivir hasta cien a?os y m?s tambi?n. Incluso ya hay quienes hablan de la inmortalidad del ser humano. Pero qu? implica en concreto llegar, rondar y/o atravesar la barrera de los cincuenta? Una cifra simb?lica, el medio siglo. Un momento en el que no somos mayores ni j?venes y donde un horizonte real obliga a repensar nuestro porvenir. Una etapa en la que nunca es tarde para dise?ar el proyecto vital. Un tiempo en el que, por primera vez, la longevidad es una experiencia colectiva. A casi todos les tocar? transitarla. La nueva longevidad no es vivir m?s, sino hacerlo mejor, diferente, plenos, part?cipes e integrados, y mucho de ello depende de los h?bitos, los proyectos y la propia actitud. Diego Bernardini comparte su experiencia vivencial con personas mayores y propone su mirada de la vida, que junto a la evidencia cient?fica se convierten en recursos necesarios para construir un camino y celebrar la vida hasta lo m?s tarde posible. Bienvenidos a la segunda mitad! Bienvenidos a la nueva longevidad!

ENGLISH DESCRIPTION 50 Years and Up: Making the Most of the New Longevity It's become increasingly common to read about people who live to be a hundred or more. Some reports even dare to mention immortality. But what does it really mean to approach, arrive at, and pass the 50-year mark? Half a century: It's a symbolic number when we are neither old nor young, and the shrinking horizon before us may lead us to rethink our futures. It's never too late to come up with a life plan, especially at a point in history when, for the first time, longevity is a collective experience. Almost all of us will pass the five-decade milestone. The new longevity means not just living longer, but living better: differently, in full, as active and integrated participants. A lot depends on habits, activities and attitude. Diego Bernardini recounts his own experiences and observations of older adults and shares his outlook on life. Complementing the latest scientific evidence, this book is an indispensable resource for planning the way forward and celebrating life as long as possible. Welcome to the second half! Welcome to the new longevity!