La Estructura Neurolingüística de Las Emociones

Salvador A. Carri n LA ESTRUCTURA NEUROLING STICA DE LAS EMOCIONESInteligencia Emocional con PNLManual de t cnicas y ejercicios para alcanzar una ptima salud f sica y un equilibrio emocionalLas emociones son sentimientos de respuesta en un determinado momento. Podr amos considerarlas como los guardianes de nuestra vida, agentes de informaci n que avisan de lo que est ocurriendo dentro y fuera de uno mismo. Son se ales de advertencia (alarmas) para que corrijamos, variemos o mantengamos el estado y las conductas en los que estamos inmersos. De lo que trata esa indicaci n, lo que la emoci n intenta transmitirte o comunicarte, es a lo que llamamos: funci n comunicativa y mensaje de la emoci n. Veamos algunos ejemplos: Abrumado o agobiado: Lo que esta emoci n dice es: Est s pretendiendo alcanzar resultados que son muy importantes o muy numerosos para poderlos realizar en el tiempo que tienes disponible. Mensaje: Revisa tu situaci n personal y marca prioridades, descarta aquello que no necesites o no sea priotitario. Aburrimiento: Funci n comunicativa: Nada que te resulte interesante est ocurriendo en el presente" Mensaje: "Cambia de actividad, haz algo interesante ahora. Aflicci n: Algo ha ocurrido en el pasado que ha supuesto una p rdida o un desequilibrio emociona. Mensaje: Fortal cete o evita ese tipo de situaciones. El fin del libro que tienes en tus manos es el de poner al alcance del lector, ya sea profesional o no, un estudio en profundidad de la estructura neuroling stica de las emociones, y un conjunto de las t cnicas de de las m s poderosas de las que disponemos en este momento, para manejar y desarrollar las respuestas de la actividad cerebral en el rea que se conoce como Inteligencia Emocional