Koerperliche Aktivitat Und Psychische Gesundheit

Trotz betrachtlicher Fortschritte in der Behandlung psychischer Stoerungen kommt es haufig nur zu einer teilweisen, oft unzureichenden Ruckbildung der Symptomatik. Daraus ergibt sich die Notwendigkeit, bisherige Behandlungsmoeglichkeiten weiter zu verbessern und durch neuartige Ansatze zu erganzen. Das vorliegende Buch geht zunachst auf aktuelle Befunde zur Pathogenese und Behandlung der Panikstoerung ein. Es wird ein auf Ausdauertraining basierender bewegungstherapeutischer Ansatz vorgestellt, der in einer randomisierten, kontrollierten Studie an Patienten mit Panikstoerung und Agoraphobie evaluiert wurde. Die Ergebnisse zeigen, dass bereits alleiniges Ausdauertraining zu einer signifikanten Besserung der Angstsymptomatik fuhrt. Der therapeutische Nutzen von Bewegung und Sport fur andere psychische Stoerungen wird uberblicksartig dargestellt. Das Buch beschaftigt sich mit den Wirkmechnanismen koerperlicher Aktivitat und der Frage, wie effektives Training in der Praxis umgesetzt werden kann.