- Format
- E-bog, ePub
- Engelsk
- 314 sider
Er ikke web-tilgængelig
E-bogen er DRM-beskyttet og kræver et særligt læseprogram
Normalpris
kr. 174,95
Medlemspris
kr. 149,95
Beskrivelse
The iconic fitness trainer gives you a plan to drop pounds and drop inchesby picking up weights! Kathy Smith'sLift Weights To Lose Weight is a 12-week guide to boosting metabolism, toning and sculpting, building stronger bones, and getting the body you wantincluding a variety of strength-training routines to keep you motivated. Included are: Warmup and stretching exercises to reduce stress and stay flexibleDirections for using exercise machines and free weights with confidenceThe 1-2-3 eating plan to keep you healthybut never hungryTips for staying fit and fabulous at any age, and more
Detaljer
- SprogEngelsk
- Sidetal314
- Udgivelsesdato01-01-2001
- ISBN139780759520967
- Forlag Grand Central Publishing
- FormatePub
Anmeldelser
Vær den første!
Log ind for at skrive en anmeldelse.
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Idræt: generelt
- Træning og coaching
- Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Samfund og samfundsvidenskab
- Samfund og kultur: generelt
- Sociale grupper
- Kønsstudier og kønsgrupper
- Kønsstudier: kvinder og piger
- Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Træning og kostvaner
- Træning og træningsøvelser
- Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight