Karate

Karate - tomma handens v?g ?r f?rfattarens personliga sammanfattning av hans erfarenheter av den kampkonsten sedan 1975. F?rfattaren utg?r fr?n att katan ?r densamma som karate och att kumite och andra s?tt att tr?na endast ?r kompletteringar. F?rfattaren presenterar sin egen kata och visar hur karateut?vare kan anpassa den kampkonsten efter sina f?ruts?ttningar s? att den blir en naturlig del av deras vardagliga liv. Boken ber?ttar ocks? om de f?rsta m?starna p? Okinawa p? 1800-talet och karatens utveckling fram till nutid med fokus p? Shotokans grundare, Gichin Funakoshi, vars funderingar om karate ?r aktuella ?n i dag.