Kaloriesmart

Uanset om dit mål er at skabe nogle sunde rutiner i dagligdagen, at nå et bestemt vægtmål eller blot at lave nogle gode og ­enkle ­måltider, så er denne bog noget for dig. Den gør livet nemmere med et væld af lækre opskrifter, som du kan bruge og nyde hele ugen. Hvad siger du fx til cremet trøffelpasta i weekenden, hurtige one pot-retter til ugens madkasser, proteinbarer med saltkaramel til efter træningen, cheesecake-grød til morgenmad eller lækre choko-­hapsere, havregrynskugler eller biskvi til kaffen?Kaloriesmart handler om sund kost uden forbud. Bogen gør det nemt at optimere dit kalorieindtag uden at give afkald på al den gode mad, som du elsker, uden at gå på kompromis med smag og portions­størrelser, og uden besvær og løftede pegefingre – det skal være nemt at have det godt!Fil størrelse: 54894 KB