Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Kan streames i Saxos app
Lydbog download version af Jeg elsker mig af David Hamilton
4.3(33)

Jeg elsker mig

- En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke

Af
Lydbog E-bog
  • Format
  • Lydbog, download
  • Dansk
  • 6 timer, 9 minutter

Normalpris

kr. 79,95

Medlemspris

kr. 59,95
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Kan streames i Saxos app

Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app

Beskrivelse

Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke.

Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever.

Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.

Fil størrelse: 265747 KBIndlæst af: Christian Engell

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Varighed06:09
  • Udgivelsesdato06-07-2018
  • Oplæser Christian Engell
  • ISBN139788702270648
  • Forlag Gyldendal
  • FormatLydbog download

Anmeldelser

4.3 33 anmeldelser (5 skriftlige)
Vis alle

Susanne J 16/07/2024

fantastisk god bog

Phillip L 19/06/2024

Rigtig god bog fyldt med visdom, humor og praktiske øvelser - værd at læse 😊

Linda Bachmann T 20/05/2024

Godt med en reminder om at elske sig selv - og tale og tænke pænt til sig selv

Karina J 09/02/2023

Hold da fast en fantastisk bog.🙏🏻 Har hørt den som lydbog. Den er oplæst/fortalt af en god behagelig stemme. Den er for mig, fyldt med gode råd, samt inspiration. Jeg lyttede noterede og nikkede genkendende med. Bogen er fortalt i et let fordøjeligt “sprog”. Anbefaledes værdi.

Læs mere

Julie J 19/01/2023

Den er intet mindre end fantastisk.

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Selvudvikling, selvværd og motivation Sind, krop, sjæl: tanker og praksis