Ira

La ira desempena un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia. Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con mas severidad y se condena con mas frecuencia. Y todavia es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y pro porcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.