Intervallfasten 16

Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig f?rdern

Sie haben schon unz?hlige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben keine Lust mehr auf strikte Di?ten, die am Ende doch nur im Jojo-Effekt enden? Sie m?chten ganz ohne Verzicht und auf gesunde Art und Weise endlich Ihren Traumk?rper erreichen?

Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Teilzeit-Fasten effektiv und spielend leicht ?berw?ltigende Abnehmerfolge erzielen, Ihre Bikini-Figur ganz ohne Hunger und eiserne Willenskraft erreichen und Ihrer Gesundheit nebenbei etwas Gutes tun!

5:2, 20:4 oder 16:8? Entdecke Sie die Intervallfasten-Methode, die am beste zu Ihnen, Ihren Bed?rfnissen und Ihrem individuellen Alltag passt!Wie Sie durch Fasten in zeitlich begrenzten Abschnitten Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel anregen und die Kilos purzeln lassen!Nicht nur gertenschlank, sondern auch rundum gesund: Wie Sie durch Intervallfasten Ihr Immunsystem st?rken, Ihren K?rper entschlacken und Entz?ndungen hemmenStraffere Haut, weniger Periodenschmerzen, mehr Energie: Welchen positiven Einfluss intermittierendes Heilfasten auf den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt von Frauen hatDie h?ufigsten Fallen: Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten, damit Sie m?glichst schnell Gewicht verlieren und Ihren K?rper entgiften k?nnen!

BONUS: Inkl. leckere und gesunde Rezepte sowie passende Ern?hrungspl?ne f?r maximale Erfolge!

Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Wohlf?hlgewicht nichts mehr im Wege! Erreichen Sie Ihre k?rperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen!

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