Inteligencia emocional

Durante mucho tiempo, usted dej? sus emociones a un lado. Se trataba una tendencia que significaba que el pensamiento y el sentimiento estaban totalmente disociados, sin ninguna conexi?n. Sin embargo, esta tendencia se est? invirtiendo cada vez m?s, y su inteligencia emocional se considera ahora una verdadera habilidad por desarrollar.

Pero por qu? este "EQ" es un activo?

Los sentimientos y las emociones son un verdadero activo en nuestras relaciones con los dem?s, y tambi?n pueden proporcionar un gran impulso para nuestro ?xito en el trabajo.

A nivel personal, ser consciente de sus emociones hace que sea m?s f?cil canalizarlas y manejarlas. Desde el punto de vista de las relaciones, el desarrollo de la inteligencia emocional en el trabajo permite una mejor comprensi?n de los dem?s, un mejor esp?ritu de equipo y una mayor productividad. Saber identificar sus emociones es, por tanto, esencial para la comprensi?n de los dem?s, pero tambi?n de usted mismo, para ser m?s consciente de lo que hace y de lo que proyecta al mundo exterior.

La inteligencia emocional se refiere principalmente a "la capacidad de regular las propias emociones y las de los dem?s, de distinguirlas y de utilizar esa informaci?n para guiar los propios pensamientos y acciones". Conocerse mejor es importante para su bienestar, pero sobre todo para saber c?mo funciona, qu? es lo que busca y rechazar lo que no le beneficia.

Su inteligencia emocional le permitir? tener un mejor desempe?o profesional al comprender su modo de funcionamiento. Al saber acoger y escuchar sus emociones, ya no estar? controlado por ellas, y podr? llevar un estilo de vida m?s saludable, por ejemplo trabajando bajo estr?s pero sin dejar que le enferme.

Si necesita controlar mejor sus emociones, y no sabe por d?nde empezar, este libro tiene todas las respuestas!

Aqu? tiene una peque?a parte de lo que descubrir?

Emociones e InteligenciaLa inteligencia emocional es otra forma de la mente De d?nde vienen las emociones?Cinco habilidades clave para desarrollar la inteligencia emocionalAmplificador de emociones de alegr?a - Un recurso que est? siempre con ustedManejo de la ira - Resistencia emocional en el conflictoManejo del miedo y c?mo desarrollar el corajeConfianza en s? mismo - El camino de la autoestima incierta a la confianzaAnatom?a de la risa - C?mo desarrollar el sentido del humorInspiraci?n - D?nde est? el bot?n de "Inicio" de su entusiasmo?Infectado con un sentido de culpaAnatom?a del sentimiento de resentimiento - La receta para el perd?n radicalCelosEmociones t?xicasMejorando la conciencia emocional Y mucho, mucho m?s! Adquiera este libro ahora para aprender m?s sobre la inteligencia emocional!