Inteligencia Emocional y tu EQ

"Aqu un extracto de "Inteligencia Emocional y tu EQ" Querido lector, en este libro quiero regalarte todas las herramientas que necesitas para ser capaz de desarrollar la inteligencia emocional en tu vida... quiero acompa arte a emprender un nuevo viaje, un viaje en el que te ayudar a darle un giro de 180 grados a tu vida, en el que ser s capaz de reconocer tus emociones, entenderlas y gestionarlas correctamente. En primer lugar, hablaremos sobre los aspectos b sicos de la inteligencia emocional, abordando aspectos como: su significado, su importancia y el perfil de una persona que ha desarrollado la inteligencia emocional. Posteriormente, comenzaremos a conversar sobre diversas relaciones entre la inteligencia emocional y otros aspectos, el primero que analizaremos ser la relaci n existente entre la inteligencia emocional y el xito, tomando en consideraci n la definici n del xito, la relaci n entre esos aspectos ya mencionados, y la importancia de la misma para las personas. Quieres ser una persona exitosa? No te pierdas de esta secci n , debido a que te ayudar a dise ar tu propia versi n del xito, y a alcanzarlo. En segundo lugar, abordaremos otro tema m s profundo: los componentes de la inteligencia emocional, los cuales son: la autoconsciencia, la autorregulaci n, la motivaci n, la empat a y la habilidad social, y adicionalmente te mostrar cu l es la importancia de la existencia de esos componentes y de lo que significa que nosotros como seres humanos los conozcamos y los pongamos en pr ctica. Es importante que est s s per atento de lo que te hablar en este cap tulo, debido a que aprender s cu les son las manifestaciones de la inteligencia emocional en tu vida. En este sentido, analizaremos dos componentes esenciales y primordiales de la inteligencia emocional: el autoconocimiento y el autocontrol, abordando conceptos como: el significado de cada uno y su respectiva importancia, as como la relaci n entre uno y otro."