Influencia del entrenamiento a intervalos en los parámetros biomotores y fisiológicos

Este libro muestra la cápsula del entrenamiento de intervalos intensivo y extensivo y muestra el efecto biomotor, es decir, la velocidad, la agilidad, la potencia de las piernas, la fuerza abdominal, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular y las variables fisiológicas como la frecuencia del pulso en reposo, la frecuencia del pulso sistólico, la frecuencia del pulso diastólico, los glóbulos blancos y los glóbulos rojos en los atletas masculinos de la Universidad. El programa de entrenamiento resultó muy eficaz, ya que se registraron resultados significativos en la mayoría de las variables. Por lo tanto, se puede tener una idea de la preparación del programa de entrenamiento a intervalos.