Ich fülle mein Hungriges Herz mit Liebe statt Nahrung

Es geht in diesem Buch darum, Menschen aus dem Teufelskreis der Diaten zu befreien. Es soll deutlich gemacht werden, dass Ubergewicht und andere Essstorungen nicht durch Disziplinlosigkeit entstehen, sondern durch einen Mangel an Liebe und Respekt fur sich selber und seinen Korper. Das wichtigste Wort zur Heilung ist Selbstliebe. Der Ubergewichtige hat sich lange genug fur sein vermeintlich zugelloses Essverhalten geschamt. Eine Essstorung entsteht nicht auf der Verstandesebene sondern auf der Gefuhlsebene, daher ist jeder Versuch, sie auf der Verstandesebene zu beenden, zum Scheitern verurteilt. Durch erlernte negative Glaubenssatze, wie z.B. Du bist nicht gut genug oder Du hast es verdient, dass es Dir schlecht geht, ist ein Keim in unserem Herzen eingepflanzt worden, der immer weiter gewachsen ist und heute noch unser Leben beeinflusst. Und woher sollte jemand, der so negativ uber sich denken gelernt hat und immer noch denkt, die Motivation nehmen, bestmoglich fur sich und seinen Korper zu sorgen und ein gluckliches Leben zu fuhren? Schon die Eltern haben ja gesagt, dass derjenige es nicht wert sei und nicht richtig und gut ist, so wie er ist. Dieses Buch zeigt neue Wege, Denkweisen und Ubungen um sich aus diesen alten Gedankenfallen zu befreien. Es erklart eine ganz neue Sichtweise der Dinge, die den meisten Frauen und Mannern so noch nicht bekannt ist. Es regt dazu an, die Ursachen der Storung zu bearbeiten und nicht weiter am Symptom zu basteln. Das Buch zeigt die eigene korperliche und geistige Kompetenz auf, die schon in allen Menschen vorhanden ist, das eigene Hungergefuhl wiederzufinden und danach zu essen bzw. das Essen zu beenden. Es will dazu anleiten Vertrauen in die eigene Kraft und das innere Wissen zu haben, anstatt sich bis an sein Lebensende zwischen Scham und Fremdbestimmung hin und her schubsen zu lassen. Dieses Buch soll Menschen Mut machen, die seit vielen, vielen Jahren immer wieder diesselben 20 kg abnehmen und wieder zunehmen. Mut machen"