Hverdagens små mirakler

Mindfulness handler om at give alle mennesker en chance for, at stoppe op i deres travle hverdag og leve i nuet. "Hverdagens små mirakler" er en guide til mindfulness, rettet mod forældre der ønsker at skabe mere nærvær med deres børn.

Bogen beskriver i et letforståeligt og intimt sprog, hvordan familielivet kan suppleres med mindfulness og de positive sider det vil bringe frem i forældre og børn. Bogen er ikke kun henvendt til forældre med små børn, men til dem med børn i alle aldre.

"Hverdagens små mirakler" er skrevet af Myla Kabat-Zinn og Jon Kabat-Zinn, ægteparret der sammen har grundlagt mindfulness. Sammen har de fire børn.