Hula dich fit & schlank - Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts

Hula-Hoop: Wie der mitrei ende Fitnesstrend Sie bei maximalem Spa faktor spielend leicht zur Traumfigur kreiselt - Inkl. Trainingsplan sowie Ern?hrungstipps & Rezepte f?r noch gr? ere Abnehmerfolge

Sie tr?umen schon lange von einer schlanken Taille und straffem Bauch, m?chten sich aber nicht endlos an Fitnessger?ten qu?len? Stattdessen w?nschen Sie sich eine unkomplizierte M?glichkeit, sowohl Gewicht zu verlieren als auch gezielt die K?rpermitte zu formen? Und das Ganze darf gerne auch noch so richtig viel Spa machen?

Dann wird der Hula-Hoop-Reifen Ihr Leben ver?ndern und dieser Ratgeber zeigt Ihnen genau, wie das gelingt! Denn zu Recht erlebt die aktuelle Trendsportart immer wieder ein gefeiertes Comeback: Hoopen ist eine fantastische M?glichkeit, einfach, effizient und im Handumdrehen die Fitness zu steigern und sich ganz nebenbei einen Traumk?rper zu zaubern.

Entdecken Sie mit diesem Buch, worauf es bei Reifenauswahl und Workout wirklich ankommt und wie Sie sofort ganz einfach Ihr erstes Training starten. Zahlreiche leicht nachzumachende Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen sorgen f?r rasche Erfolgserlebnisse und die kreative ?bungsvielfalt motiviert Sie, begeistert bei der Sache zu bleiben. Das sorgf?ltig zusammengestellte Bonusmaterial mit ausf?hrlichen Ern?hrungstipps und leckeren Fitness-Rezepten bringt Sie zu rundum beeindruckenden Top-Ergebnissen!

Spielend leichter Einstieg: Erfahren Sie alles, was es ?ber den Trendsport zu wissen gibt und bereiten Sie sich mit Profitipps optimal auf einen gelungenen Trainingsbeginn vor.Jetzt geht's los: Mit Anfangs?bungen, der richtigen Haltung, Wiegeschritt und mehr freunden Sie sich schnell mit Ihrem neuen Trainingsreifen an und k?nnen bald schon souver?n durchs Wohnzimmer kreiseln.Spektakul?re Tricks: Ob Leg-Hooping, Shimmy, Vertical Fold oder Break and Reverse - mit tollen Tricks beeindrucken Sie Zuschauer und lassen beim Workout niemals Langeweile aufkommen.Ern?hrung & Fitness: Erfahren Sie, wie gesunde und gezielt unterst?tzende Ern?hrung zum Abnehm-Turbo wird und schlemmen Sie sich mit Omelett-Ufos, S? kartoffel-Bowl und vielem mehr zur Bikinifigur.

Schnappen Sie sich dieses Buch und Ihren Reifen und setzen Sie Ihre guten Fitness-Vors?tze endlich mit Leichtigkeit in die Tat um! Praxiserprobte Tipps lassen sowohl Sportmuffel als auch Fitnessfreaks sofort richtig durchstarten und bieten langfristigen Erfolg mit viel Spa .

Sichern Sie sich jetzt Ihren Personal Hoop-Trainer und fangen Sie noch heute an, sich in die beste Form Ihres Lebens zu kreiseln!