Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong

Das Huichungong - oder auch "Verj ngungs-Qigong" - kombiniert intensive Bewegungen mit Visualisierungen, die die Auswirkungen der bungen positiv verst rken. Die Gelenke werden geschmeidiger, die Beweglichkeit des K rpers nimmt zu und auch die Arbeit der inneren Organe wird angeregt. Bis in die 1980er Jahre wurde diese besondere Art des Qigong nur an der legend ren Huashan-Schule und am Kaiserhof gelehrt. Alle bungen werden ausf hrlich beschrieben, zahlreiche Fotografien erleichtern den Einstieg in die Praxis.