Hitta sinnet

Hitta sinnet ?r den tredje boken i serien L?r k?nna sinnet. Den ger en introduktion till Dzogchen-meditationen korta stunder.



'Vad beh?ver du veta om sinnet?

Vi m?ste veta att sinnet ?r det enda s?ttet att vara lycklig p?.

Vi m?ste veta att sinnet ?r det enda s?ttet att vara sn?ll p?.

Sinnet s?ger till oss att vi ?r lyckliga.

Sinnet s?ger ?t oss att vara sn?lla.'



'Utan sinnet skulle vi inte veta hur vi kan vara lyckliga.

Utan sinnet skulle vi inte veta hur vi ska vara sn?lla.'



Genom L?r k?nna sinnet-b?ckerna l?r sig barn att slappna av i sinnet f?r att agera med v?nlighet och djup visdom. Texterna ?r till f?r dagens barn och vuxna och ?r skrivna av Ziji Rinpoche, Wangdor Rimpoches eftertr?dare i Dzogchentraditionen.



Varje metafor och nyckelinstruktion kommer fr?n Dzogchenl?ror som f?rs vidare fr?n en l?rare till n?sta, som en gyllene bergskedja.



'Lycka och v?nlighet ?r som blommor p? ett f?lt.

N?r du mediterar, i korta ?gonblick upprepade m?nga g?nger,

som blommor som sprids p? ett f?lt, sprids din lycka och v?nlighet och styrka ?verallt.'





'B?ckerna ?r v?ldigt enkla tr?ningar i sinnets natur. B?ckerna g?r det enkelt f?r oss och f?r barn. De rotar verkligen barnet i sitt eget sinnes natur, i medf?dd visdom, varmhj?rtad medk?nsla och samarbete.' - Ziji Rinpoche