Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Anonym 16/09/2025

Den kan ikke læses bogstaverne står oveni hinanden som sorte klatter

Rebecca E 15/08/2025

Fin bog men sæt den op til 1,7 i hastighed

susanne b 140 09/04/2023

Utroligt godt beskrevet 🥳

Anonym 15/06/2024

Kan ikke koncentere mig når jeg hører hendes stemme, den er for falsk.. Desværre kun 1 stjerne.

Charlotte S 31/12/2023

En fantastisk klog, let tilgængelig og indsigtsfuld bog, som jeg har haft stor glæde af at lytte til ❤️ En bog jeg vil vende tilbage til mange gange 🙏 Oplæsningen vinder ved at øge tempoet.

Sofie N 09/05/2023

♥️ lærerig en hel ny forståelsen af livet og kan helt sikkert anbefales 🥰 jeg skal lytte til den igen når bogen er fordøjet for at lære nye ting igen 😍🫶

Lisbeth F 13/04/2023

Lærerig når man gerne vil dykke ned i sine følelses mæssige reaktioner.

Anonym 19/02/2023

Meget lærerig og interessant

Anonym 25/05/2022

Kære Camilla! Har læst din bog i små bider nu. Du aner ikke hvor meget den varmer mig! Du tager os læsere kærligt i hånden helt for starten og dine ord er så kærlige, omsorgsfulde og som nægter for min sjæl! Tusinde tusinde tak for den jeg skal have bestilt endnu flere, for kender så mange den vil gøre god! 

Bo F 23/01/2022

Spændende læsning og en god bog der kan bruges som opslagsbog til udfordrende følelser, om hvordan de kan mødes/håndteres i dagligdagen.

Anonym 19/01/2022

Vedrørende, relevant og lærerig læsning. Kan mærke at forfatteren har været omhyggelig, burde stå på ethvert bibliotek. De varmeste anbefalinger.

margheritabeknes 17/01/2022

Camilla har skrevet en rigtig god og brugbar bog om at håndtere sine følelser i forskellige situationer/udfordringer.  Bogen er overskuelig og det gentagne budskab fæstner sig hurtigt. Jeg kan godt forstå at det er en brugbar bog, jeg får i hvert tilfælde lyst til at dykke ned i de kapitler, der handler om mine egne aktuelle udfordringer.

Anonym 16/01/2022

Fantastisk bog om følelser, som ALLE skal læse. 

Claus B 16/01/2022

Camilla har skrevet et forrygende opslagsværk om et svært emne! CBB

Anonym 13/01/2022

Camilla Bruun er en kærlig, viis og indsigtsfuld kvinde, og hendes bog bærer i den grad præg af disse kvaliteter. Jeg blev fuld af ømhed og dybt rørt flere gange under læsningen. Alene dedikationen, der indleder bogen, siger det hele: ”Til skammen, angsten og ensomheden, sårbarheden, hjælpeløsheden og fortvivlelsen. Til alle de misforståede, hjemløse følelser, som hører til i menneskelivet. Må I få et hjem i vores hjerter. Må vi kunne stå ved og tale åbent og kærligt om både styrken og sårbarheden i det at være menneske. Må vi holde inde med at nedgøre sårbarheden. Må vi forelske os i alle nuancerne i vores vilde smukke, levende følelsesliv.” Bogen er delt i 2 dele, hvor første del giver en dybere forståelse af følelsernes natur og hensigt samt en beskrivelse af arbejdsmetoder og redskaber. At lære at møde sine følelser med mindfuldness og medfølelse; selv de sværeste og tungeste følelser kan vi lære at møde på denne måde. Jeg kan godt lide, at der til nogle af øvelserne også er link til lydfiler; noget som jeg ofte har savnet i andre selvhjælpsbøger. I mit eget liv har jeg oplevet stor healing i at arbejde med mine følelser på denne måde … følelser, som jeg tidligere i livet flygtede fra gennem afhængighedsadfærd. Der ligger så stor en guldgrube gemt i sådan en rejse. Ud over at slippe afhængigheden er mit liv beriget på rigtig mange områder og planer. Andel del af bogen er et opslagsværk, hvor der er dedikeret et kapitel til forskellige følelser og tilstande/udfordringer. Således bliver fx angst, stress, skam & selvværd, samt sygdom og smerte behandlet i hver sit eget kapitel. Camilla deler også fra sin egen historie og proces, og det er spændende læsning. Det er i hele bogen tydeligt at fornemme, at den hviler mere på et levet liv og afprøvede indsigter, end den gør på teoretiske overvejelser, og Camillas medmenneskelighed lyser så mildt fra alle bogens sider.