Gyldendals idrætspsykologi

Idrætspsykologi er den del af psykologien, som forsøger at beskrive, analyser, forklare, forudse og forandre menneskelige handlemønstre indenfor idræt. Der er tale om, at man gennem idrætspsykologi forsøger at arbejde med det mentale og gennem dette forbedre sine præstationer. I “Gyldendals idrætspsykologi” er der fokus på, hvordan man gennem arbejdet med det mentale kan forstærke sin motivation og koncentration. Hertil hvordan man mentalt lærer at håndtere forskellige situationer gennem sin træning.

“Gyldendals idrætspsykologi” henvender sig primært til professionelle sportsfolk, hvad end der er tale om motionister eller trænere. I bogen bliver flere cases gennemgået, således teori kobles med praksis.