Gut durch die Wechseljahre fur Dummies

Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehoerigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verstandnis fur sich und fur Ihren wunderbar wandlungsfahigen Koerper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erklart die koerperlichen und seelisch-geistigen Veranderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes uber Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden naturlich lindern koennen. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen uber vieles, was vielleicht auch Sie bewegt.