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El estoicismo es una de las filosof?as de vida que m?s ha influenciado a la sociedad occidental desde su origen en la antigua Grecia. Esto se debe a su conocimiento de la naturaleza humana y su adaptaci?n a ella, a su profundidad filos?fica de base l?gica y a su condici?n emp?rica y pr?ctica. De hecho, podemos definir el estoicismo como la forma m?s potente y eficaz que se conoce de lo que hoy llamamos autoayuda, pues son innegables los beneficios que aporta una vez que se adoptan sus principios.

De la mano del autor, m?dico y humanista, este libro muestra de modo magistral los profundos valores de esta filosof?a de vida y, especialmente, la forma de aplicarlos en la vida cotidiana.